Cool Kids – Gruppeforløb for børn med angst

Hvad er Cool Kids?

Cool Kids er et gruppebaseret behandlingsprogram for børn med angstproblematikker. Behandlingsprogrammet er videnskabeligt funderet og har ståsted i principper fra den kognitive adfærdsterapi. Cool Kids er et struktureret og familiebaseret gruppeforløb, hvor formålet er at hjælpe barnet og dets forældre til at overvinde den angst og bekymring, der påvirker barnets hverdag. Barn og forældre tilegner sig gennem Cool Kids konkrete redskaber og kompetencer, der er nyttige i angsthåndtering.

Forældrene inkluderes i barnets behandling, da dette vil give forældrene flere færdigheder, når de skal støtte og hjælpe barnet med angsthåndtering i dagligdagen. Fordelen ved et sådant gruppeforløb er, at forældre og børn får et forum, hvori de kan sparre med hinanden og udveksle erfaringer med andre, som selv oplever lignende problemer.

Ønsker du at vide mere eller tilmelde dig Cool Kids? 
Kontakt os, eller lad os ringe til dig.

Viden og færdigheder, du tilegner dig gennem Cool Kids

  • Forstå hvordan tanker, følelser, kropslige fornemmelser og handlinger vedligeholder forskellige angstproblematikker
  • Genkende og registrere følelser
  • Identificere, undersøge og ændre katastrofetanker til realistiske tanker
  • Benytte gradvis tilvænning til at udslukke angst
  • Udarbejde en målrettet, gradvis plan for arbejdet med ens angstproblematik
  • Genkende undgåelse og sikkerhedsadfærd

  • Benytte ”bekymringssurfing” til at håndtere bekymringer
  • Bedre sociale færdigheder gennem social færdighedstræning
  • Fremstå som mere selvsikker i sociale situationer
  • Beherske effektive forældrestrategier for at forstærke ønsket adfærd
  • Hjælpe og støtte barnet som forældre i angstprovokerende situationer
  • Anvende tilbagefaldsforebyggelse, så angstproblematikken ikke vender tilbage

Hvem retter Cool Kids sig mod?

Cool Kids er udformet til børn i alderen 7-12 år. Angstlidelser er de mest almindeligt forekommende af samtlige psykiske lidelser, og det estimeres at op imod hvert 10. barn oplever så store problemer med angst, at det kan være hæmmende i hverdagen. Barnet kan blandt andet udvise en usikker adfærd gennem et varigt behov for beroligelse, lavt selvværd, skolevægring og lignende. Der kan findes mere information om angst her.

Hvor stammer Cool Kids fra?

Cool Kids programmet er udviklet på Macquarie University i Australien, hvor de har praktiseret og forsket på forløbet siden 1993. Cool Kids blev tilpasset danske børn i år 2009 ved Angstklinikken for Børn og Unge under Aarhus Universitet.

Hvordan er Cool Kids tilrettelagt?

Cool Kids er bygget op omkring et gruppeforløb på 10 sessioner, hvor hver session har en varighed på 2 timer. Både børn og forældre deltager sammen hver gang. I de første 5 sessioner introduceres de grundlæggende strategier og metoder, der vil blive benyttet og arbejdet med gennem forløbet. Overvejende vil sessionerne ligge ugentligt, hvorefter de i den sidste del af forløbet vil finde sted med 14 dages mellemrum. Den enkelte session vil have en udformning, der tager udgangspunkt i undervisning og øvelser, hvilke foretages i henholdsvis børnegruppen, forældregruppen og den samlede gruppe. Forløbet inkluderer ydermere forskellige hjemmeøvelser for både børn og forældre. Tre måneder efter programmets sidste session følger en opfølgningssession. I opfølgningssessionen drøfter vi eventuelle problemer, der er vendt tilbage, samt hvordan hver enkelt familie kan arbejde videre med angsten.

Familierne er ofte meget glade for muligheden til at få professionel rådgivning efter selv at have forsøgt at arbejde på egen hånd, og denne type opfølgning har vist sig vigtigt for at underbygge langtidseffekten af angstbehandling.

Den evidensbaserede udgave af Cool Kids er på 10 sessioner. Kortere udgaver af forløbet er ikke forskningsmæssigt undersøgt og dermed kender man ikke effekten af disse forløb. Det forløb, som vi tibyder er på tilsammen 11 sessioner, 10 behandlingssessioner og 1 opfølgningssession, som svarer til det forløb, der tilbydes i forskningsøjemed ved Angstklinikken for børn og unge ved Aarhus Universitet.

Hvad er effekten af Cool Kids?

Forskning på 10-sessioners Cool Kids-forløb har vist, at omkring 80% af alle børn med forskellige angstlidelser, der gennemfører programmet, har oplevet en væsentlig bedring. Dette kommer blandt andet til udtryk ved, at børnene efter endt behandling har mindre fravær fra skolen, deltager i flere fritidsaktiviteter og klarer sig bedre såvel socialt som fagligt. Ydermere påviser resultaterne, at barnets egen oplevelse af angst i høj grad reduceres samt at det generelle stressniveau i familien formindskes.

Der bliver stadig løbende forsket i Cool Kids for at sikre, at forløbet lever op til den bedste behandlingspraksis for børn med angstlidelser.

Hvilke materialer får man i Cool Kids?

Til Cool Kids-programmet medfølger gratis to arbejdsbøger, hvoraf den ene arbejdsbog er henvendt barnet, mens den anden arbejdsbog retter sig mod forældrene. Bøgerne indeholder forskellige forklaringer samt dertilhørende øvelser. Der vil også være let forplejning under sessionerne.

Hvilke psykologer arbejder med Cool Kids ved PJKP?

Hos PJKP varetager Irene Lundkvist-Houndoumadi gruppeforløbene. Irene er Ph.D og har forsket intensivt på Cool Kids gennem en årrække samt udgivet diverse forskningsartikler omkring Cool Kids. Hun har derudover været gæsteforsker ved Macquire University, hvor Cool Kids er udviklet. Hun er anerkendt som én af de førende eksperter på Cool Kids i Danmark og har megen erfaring med gruppeforløb med børn og unge med angstproblematikker. I kan læse mere om vores søde og dygtige kollega her.

Psykolog Irene Lundkvist Houndoumadi

Hvad koster det at deltage i Cool Kids?

For at sikre os at Cool Kids er det forløb, der passer barnets problematik, skal alle potentielle deltagere komme til en indledende samtale med psykolog Irene Lundkvist-Houndoumadi. Dette gøres for at sikre, at barnet tilbydes den behandling, som passer bedst til barnets problematik samt at problematikken er passende til at adresseres i gruppesammenhæng. Derudover undersøges familiens hidtidige forsøg på at håndtere problemet, lignende problemer hos andre i familien, angstproblematikkens sværhedsgrad, eventuelle andre psykologiske problemstillinger samt barnets og familiens styrker, som der kan trækkes på i den senere behandling. Den standardiserede måling af angstproblematikkens sværhedsgrad benyttes efterfølgende til at måle ændringen gennem forløbet.

Priser på enkelte af vores ydelser ændres fra og med 1. januar 2018. Du kan finde prisændringerne her.

Den indledende samtale (50 minutter) med barnet og forældrene koster: 1.500 kr.

Pris for Cool Kids (20 timers gruppeforløb og 2 timers opfølgningssamtale, inklusive materialer og forplejning): 5.775 kr.

Der betales forud samlet for Cool Kids-forløbet, når gruppen er etableret og startdato fastsat.

Hvor mange deltagere er der i Cool Kids?

Der vil være 4-6 børn i hver gruppe. Grupperne sammensættes med udgangspunkt i barnets alder, så der, så vidt muligt, ikke er mere end to års forskel mellem børnene.

Hvor skal vi møde for Cool Kids?

Alle sessionerne foregår ved Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersens lokaler på adressen:

Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen
Solbjergvej 3, 5.
2000 Frederiksberg

Hvornår på dagen ligger Cool Kids?

Næste gruppe vil mødes torsdage kl. 15:30-17:30.

Hvornår starter Cool Kids?

Forventet opstart for næste gruppe er oktober/november 2017.

Tag kontakt på info@pjkp.dk eller telefon: 32 13 03 00 for mere information.

Citater fra tidligere deltagere

“Der kom ord på hvad det var. Det er det her og der er faktisk noget vi kan gøre ved det sammen. Det var virkelig godt at der var fokus på problemet og vi fik nogle fælles retningslinjer til at arbejde ud fra. Programmet gav os nogle redskaber til at arbejde med det på en konkret måde og det resulterede i at Niels gerne ville prøve nye ting og at vi havde et endemål vi arbejdede hen imod.”

“Mine forældre er blevet bedre til at hjælpe mig. Når jeg nu går hen til dem vil de lytte til mig og hjælpe mig. De siger forskellige ting: ”Hvad tror du vil ske? Hvad er sandsynligheden for at det vil ske?…”. Og det er faktisk noget der virkelig hjælper. Jeg kan gøre mange flere ting nu. Jeg tænker anderledes om tingene nu og jeg tror mere på mig selv nu end jeg gjorde tidligere.”

Fra Thastum, M., Jørgensen, L., & Lundkvist-Houndoumadi, I. (2012). Manual-baseret gruppebehandling til børn med angstlidelser i Danmark i Angst hos børn – Kognitiv terapi i teori og praksis, Leth, I & Esbjørn, B. H. (eds.).