Hvad er religiøse tvangstanker?

Omkring 10 % af personer med OCD oplever religiøse tvangstanker, der kan karakteriseres som en frygt for tanker med moralsk og religiøst indhold. Tvangstankerne forekommer både hos personer, der er meget religiøse, men også hos personer uden religiøs baggrund samt ateister.

De typiske religiøse tvangstanker er:

  • Frygt for tilfældigt at udelade eventuelle kære fra sin bøn.
  • Bekymringer om blasfemi, derunder en frygt for at tænke blasfemiske tanker.
  • Bekymringer om at begå en synd.
  • Bekymringer om, at man har fornærmet Gud eller ved et uheld tilbedt djævelen.
  • Bekymringer om at udføre et religiøst ritual på den forkerte måde.
  • Frygt for at have begået en synd.
  • Frygt for tab af kontrol.
  • Bekymringer i forhold til tallet 666, der af nogen forbindes med djævelen.

Religiøse tvangstanker er oftest forbundet med tvangshandlinger, som er kompulsive handlinger i situationer, hvor tvangstankerne udløses. Det kan for eksempel være, at:

  • Udføre tvangsmæssig bøn.
  • Undersøge om en handling er moralsk eller religiøst korrekt.
  • Have religiøse symboler eller objekter på sig.
  • Opsøge præster eller andre religiøse autoriteter.
  • Opsøge kirker, moskeer eller andre gudshuse.
  • Lave ”kortsets tegn” eller andre religiøse og rituelle handlinger.
  • Udføre mentale ritualer såsom at bede til Gud, bede om undskyldning eller tænke ”rene” og ”uskyldige” tanker.

Udover tvangshandlinger er undgåelsesadfærd også hyppigt hos personer med religiøse tvangstanker. Undgåelsesadfærd kan for eksempel være en undgåelse af ”uhellige steder”, at undgå at sige visse ord samt at undgå konflikter.

Ønsker du en samtale med en af vores psykologer om religiøse tvangstanker? 
Kontakt os for at aftale en tid, eller lad os ringe til dig.

Årsager til religiøse tvangstanker

Årsagen til, hvorfor nogle personer udvikler tvangstanker med et religiøst indhold, mens andre eksempelvis udvikler seksuelle, somatiske eller magiske tvangstanker er endnu ikke klarlagt. Studier peger på, at der er tale om et komplekst samspil mellem genetiske og miljømæssige faktorer i udviklingen af tvangstanker.

Behandling af religiøse tvangstanker

Forskning har vist, at kognitiv adfærdsterapi er den mest effektive behandlingsmetode til at reducere religiøse tvangstanker. Gennem omstrukturering, eksponering og responshindring arbejdes der i den kognitive adfærdsterapi med at ændre uhensigtsmæssige tankemønstre samt udfordre kontrol-tvangshandlinger såvel som undgåelsesadfærd.