Kognitiv omstrukturering

Kognitiv omstrukturering er en teknik inden for kognitiv terapi og kognitiv adfærdsterapi som anvendes til at hjælpe klienten med at identificere hans/hendes problematiske antagelser eller kognitive forvrængninger og ændre dem, så de bliver mere adaptive og afstemt med virkeligheden.

Læs mere om kognitiv adfærdsterapi
Ønsker du en samtale med en af vores psykologer?
Kontakt os for at aftale en tid, eller lad os ringe til dig.
KONTAKT OSRING MIG OP