Eksponeringsterapi er en særlig teknik inden for adfærdsterapi, som især anvendes i forbindelse med behandling af angstlidelser. Eksponering, som det også kaldes, involverer en systematisk konfrontation med det frygtede. Effekten opnås gennem 1) habituering, hvor man efter gentagende konfrontation får en mindre og mindre angstreaktionen grundet såkaldt udslukning, 2) afkræftelse af antagelsen om katastrofale konsekvenser og 3) tilegnelse af en følelse af mestring.