KAT (Kognitiv Adfærdsterapi)

KAT står for kognitiv adfærdsterapi (på engelsk CBT eller cognitive behavioral therapy) og er en form for psykoterapi, der integrerer teorier om kognition og læring med behandlingsprincipper, der har ophav i kognitiv terapi og adfærdsterapi. KAT baserer sig på en forståelse af, at tanker, følelser, kropslige fornemmelser og adfærd er variabler, der gensidigt påvirker hinanden og er funktionelt forbundet. Behandlingen er rettet mod identificering og ændring af klientens uhensigtsmæssige tankeprocesser og problematisk adfærd gennem kognitiv omstrukturering og adfærdsteknikker.

Læs mere om kognitiv adfærdsterapi
Ønsker du en samtale med en af vores psykologer?
Kontakt os for at aftale en tid, eller lad os ringe til dig.
KONTAKT OSRING MIG OP