Begrebet “leveregel” anvendes inden for kognitiv terapi til at beskrive de grundlæggende livsfilosofier, et individ har udviklet på baggrund af opvæksterfaringer. Leveregler udtrykkes ofte som betingelser eller konsekvenser i “hvis… så…” format (f.eks. Hvis jeg siger, hvad jeg mener, så vil jeg blive afvist). Målet med kognitiv terapi er blandt andet at identificere og korrigere sådanne uhensigtsmæssige leveregler.