Sikkerhedsadfærd

Sikkerhedsadfærd er enhver kompenserende adfærd udført af et angstpræget individ i et forsøg på at minimere sin angst. F.eks. vil en person, der lider af panikangst, måske kun gå ud, hvis vedkommende følges af en tryghedsperson, mens en person, der lider af socialfobi, planlægger ordret, hvad vedkommende vil sige til et socialt arrangement. I forbindelse med fobier kan der være tale om forholdsregler, der minimerer interaktionen med det fobiske objekt – for eksempelvis at bruge ørepropper ved fobi for torden eller at aflede sig selv med videospil under flyvning ved areofobi. Sikkerhedsadfærd er tæt relateret til undgåelsesadfærd, hvor personen direkte undgår situationer og kontekster, der forventes at være angstprovokerende. Sikkerhedsadfærd medfører dog vedligeholdelsen af angstlidelser, når personen tror, at det var sikkerhedsadfærden frem for den manglende fare i situationen, der forhindrede, at en katastrofe indtraf.

Læs mere om angstlidelser
Ønsker du en samtale med en af vores psykologer om sikkerhedsadfærd?
Kontakt os for at aftale en tid, eller lad os ringe til dig.
KONTAKT OSRING MIG OP