Din score i social angsttesten: 0

En score på 49 eller derunder tyder på ingen eller få symptomer på social angst


Du har scoret mellem 0 og 49 point i denne test, hvorfor dine resultater som udgangspunkt ikke tyder på social angst. En score i dette interval betyder med andre ord, at din besvarelse ikke indeholder symptomer i det omfang, personer med social angst normalt oplever.

Om end denne test er et psykologisk værktøj, er det vigtigt at fremhæve, at denne test aldrig kan stå i stedet for en klinisk vurdering. Af den grund må resultatet ses som vejledende. I forlængelse heraf bør det bemærkes, at angst har mange facetter. Der er derfor en sandsynlighed for, at dine oplevede symptomer kan være begrænset til et mere specifikt område, end hvad denne test måler på. I tilfælde af dette kan det være en god ide at læse mere om de forskellige angstlidelser, som du kan finde her på siden, og orientere dig i, hvilken angstlidelse dine symptomer passer på.
Såfremt dine symptomer påvirker dig i en sådan grad, at det går ud over din daglige livsførelse, kan det være en god ide at tale med en psykolog. Du er altid meget velkommen til at kontakte vores klinikker og høre nærmere om, hvad en psykolog kan gøre for dig.

Tag testen fra begyndelsen

Ønsker du en samtale med en af vores psykologer om social angst? 
Kontakt os for at aftale en tid, eller lad os ringe til dig.
(+45) 32 13 03 00
info@pjkp.dk

Din besvarelse

I hvor høj grad frygter du: At tale i telefon i foran andre

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At tale i telefon i foran andre

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At deltage i små grupper – have en diskussion med andre

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At deltage i små grupper – have en diskussion med andre

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At spise på offentlige steder – du ryster eller føler dig utilpas

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At spise på offentlige steder – du ryster eller føler dig utilpas

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At drikke noget i andres selskab

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At drikke noget i andres selskab

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At tale med myndighedspersoner – f.eks. en chef, lærer o.lign.

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At tale med myndighedspersoner – f.eks. en chef, lærer o.lign.

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At tale eller optræde for et publikum – foran en større forsamling

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At tale eller optræde for et publikum – foran en større forsamling

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At deltage i en fest – en almindelig fest, hvor du kender nogle men ikke alle

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At deltage i en fest – en almindelig fest, hvor du kender nogle men ikke alle

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At arbejde, mens nogen ser på – alt slags arbejde

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At arbejde, mens nogen ser på – alt slags arbejde

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At skrive, mens nogen ser på – f.eks. underskrive en check i banken

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At skrive, mens nogen ser på – f.eks. underskrive en check i banken

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At ringe til nogen, du ikke kender særlig godt

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At ringe til nogen, du ikke kender særlig godt

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At snakke med mennesker, du ikke kender særlig godt

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At snakke med mennesker, du ikke kender særlig godt

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At møde fremmede mennesker

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At møde fremmede mennesker

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At benytte offentlige toiletter – hvor andre personer kan være til stede

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At benytte offentlige toiletter – hvor andre personer kan være til stede

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At gå ind i et rum, hvor andre allerede sidder – en mindre gruppe, hvor ingen behøver bytte plads

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At gå ind i et rum, hvor andre allerede sidder – en mindre gruppe, hvor ingen behøver bytte plads

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At være centrum for andres opmærksomhed – f.eks. at fortælle noget til andre

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At være centrum for andres opmærksomhed – f.eks. at fortælle noget til andre

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At sige noget til et møde – siddende fra din plads til et mindre møde eller stående til et større møde

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At sige noget til et møde – siddende fra din plads til et mindre møde eller stående til et større møde

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At aflægge en skiftlig prøve/test/eksamen

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At aflægge en skiftlig prøve/test/eksamen

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At udtrykke uenighed med eller misbilligelse over for mennesker, som du ikke kender særlig godt

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At udtrykke uenighed med eller misbilligelse over for mennesker, som du ikke kender særlig godt

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: Se mennesker i øjnene, som du ikke kender særlig godt – almindelig øjenkontakt

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: Se mennesker i øjnene, som du ikke kender særlig godt – almindelig øjenkontakt

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At holde et oplæg for en gruppe – et mundtligt oplæg for en mindre gruppe

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At holde et oplæg for en gruppe – et mundtligt oplæg for en mindre gruppe

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At lægge an på nogen

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At lægge an på nogen

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At returnere købte varer til en butik

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At returnere købte varer til en butik

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At invitere gæster hjem

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At invitere gæster hjem

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden

I hvor høj grad frygter du: At modstå en påtrængende sælger – at undgå betyder her at lytte til sælgeren for længe

Ingen
Mild
Moderat
Svær

Hvor ofte undgår du: At modstå en påtrængende sælger – at undgå betyder her at lytte til sælgeren for længe

Aldrig - 0% af tiden
Nogle gange - 1-33% af tiden
Ofte - 33-67% af tiden
Som regel - 67-100% af tiden
Total Score: 0