OCD behandling i Aarhus
Obsessiv-kompulsiv lidelse, som mest er kendt ved forkortelsen OCD, er karakteriseret ved uønskede, gentagende og forstyrrende tvangstanker og tvangshandlinger. Tvangstanker forsøges ofte neutraliseret med forskellige ritualer, som gør, at man kortvarigt oplever større kontrol og mindre usikkerhed. Dette reducerer angst og ubehag i situationen, men vil i de fleste tilfælde forværre selve OCD’en, så tvangstankerne og ubehaget er endnu kraftigere næste gang.
Mange forsøger også at undgå mange situationer i håb om, at tvangstankerne dermed ikke udløses. Imidlertid har både undgåelsen og den neutraliserende adfærd over tid en forstærkende effekt på tilstanden. Vores psykologer i Aarhus kan hjælpe med behandling af OCD med kort ventetid.
Ønsker du en samtale med vores psykologer i Aarhus om OCD?
Kontakt os for at aftale en tid, eller lad os ringe til dig.
Hvordan behandles OCD?
Almindelig kognitiv adfærdsterapi har, i lighed med de fleste andre terapiformer, ingen effekt på OCD. Derfor benyttes en særlig udgave, som hedder kognitiv adfærdsterapi med eksponering med responshindring, som derimod har vist sig meget effektiv.
Terapien fokuserer ikke på indholdet i tvangstankerne, men de antagelser som giver tvangstankerne deres angstprovokerende mening samt gradvis reduktion af tvangshandlingerne. Her anvendes bl.a. eksponering med responshindring, der består i at klienten og psykologen øver i et kontrolleret miljø, hvor tvangstanker og ubehag på et tilpas niveau med vilje udløses, mens tvangshandlingerne erstattes af angst- og fareuforenelig adfærd. Målet er at opnå erfaring, som modbeviser de angstprovokerende antagelser, samt øge tolerancen for tvangstankerne ved at angst og ubehag udslukkes via habituering.
Almindelig kognitiv adfærdsterapi for andre angstlidelser har det oftest som et vigtigt mål at omstrukturere oplevelsen af risikoen for at indholdet i de angstprovokerende tanker vil slå til. For de fleste med OCD er problemet derimod ikke, at de overvurderer risikoen, men at de er for intolerante over for selv en meget lav oplevet risiko, og dermed bliver meget påvirket af den. Selve indholdet i tvangstankerne, ofte noget særligt skamfuldt og pinagtigt for den enkelte, kan man lære at acceptere, så de ikke længere påvirker en.